穿衣搭配
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  • 发布时间:2018-11-25 14:00 | 作者:侯守景 | 来源:江南幽竹 | 浏览:
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    求一星期减肥菜谱. . .问:强壮瘦身食谱答:NO 1 1。早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2。西餐一碗饭+菜 3。晚餐於七点吃,与西餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4。可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅

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